Овощи в молочном соусе как в детском саду. Сочные овощи в молочном соусе как в детском саду обязательно понравятся по вкусу самым маленьким едокам. Такое колоритное блюдо с удовольствием попробуют и взрослые просто так или в качестве гарнира. Готовятся овощи очень оперативно – в течение 18 -20 минут вы уже подадите блюдо на стол.
Использовать можно как консервированный горошек, так и замороженный, не размораживая его. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм.
Общ. \ актив.
время готовки: 25 минут \ 20 минут. Рейтинг: 1 / 53 отзыва.
Подробнее о рейтинге ✕ ★★★★★0 ★★★★0 ★★★0 ★★0 ★3 Оцените рецепт. Количество порций: 4 порции. Калорийность (100 g): 84 ккал.
Стоимость: средняя стоимость. Распечатать. Привет!
Я Дарья Черненко создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер -классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки. Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно.
Приятного аппетита! Как приготовить овощи в молочном соусе как в детском саду.
Ингредиенты: На кол -во порций− +Капуста белокочанная–100 г. Картофель–2 шт. 200 г. Морковь–1 шт.
100 г. Горошек зеленый–50 г.
Кукуруза–50 г. Соус–50 млмолочный. Приготовление: Шаг 1 Технологическая карта овощи в молочном соусе как в детском саду.
Шаг 2 Технология приготовления овощей в молочном соусе как в детском саду. Шаг 3 Собрать все овощи, специи и молочный соус, чтобы они находились у вас под рукой при создании блюда. Шаг 4 Очистить от кожуры овощи морковь и картофель, промыть в воде, удаляя загрязнения, и нарезать морковь слайсами -четвертинками, а картофель – некрупными дольками.
Всыпать овощи в кастрюлю и влить около 100 мл горячей воды, поместив емкость на плиту. Припустить овощи в течение 10 минут, затем откинуть на дуршлаг, избавляясь от лишней жидкости. Шаг 5 Капусту очистить от верхних защитных листьев, нарезать квадратиками, всыпать в кастрюлю или сотейник.
Шаг 6 Так как капуста припускается такое же количество времени, что и замороженная кукуруза, горошек, то добавить и их в кастрюлю с капустной нарезкой. Влить 100 мл горячей воды и припустить овощи в течение 5 -7 минут, добавив немного соли.
По готовности также откинуть на дуршлаг. Шаг 7 Затем пересыпать все овощи, откинутые на дуршлаг, в другую глубокую емкость: миску или кастрюлю. Влить молочный соус (подробно о том, как приготовить молочный соус, можно прочитать вэтом рецепте) и аккуратно все смешать между собой лопаткой. Если вы готовили молочный соус без сливочного масла, то стоит добавить кусочек этого молочного продукта, чтобы овощи втянули в себя сливочный аромат.
Шаг 8 Выложить приготовленное блюдо в пиалы или креманки для подачи, украсить зеленью и подавать к столу горячим. Для самых маленьких овощи в молочном соусе можно измельчить в пюре погружным блендером. Категории: Быстрая картошка на ужин и обед, Быстрые рецепты из капусты, Диетический ужин: рецепты до 100 ккал, Низкокалорийные рецепты из капусты до 100 ккал на 100 г, Низкокалорийные рецепты из картофеля: до 100 ккал на 100 г, Простые рецепты из капусты, Рецепты гарниров для детей, Рецепты из зеленого горошка, Рецепты из молодого картофеля, Рецепты из овощей как в детском саду, Рецепты как в детском саду, Что приготовить детям: меню от 1 до 7 лет, Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно. Сохранить себеэтот рецепт.
Телеграм. Вам могут понравиться эти рецепты?
Салат из моркови и кураги как в детском саду. Рыбные тефтели как в детском саду. Ежики с тушеной капустой как в детском саду. Соте из печени как в детском саду.
Каша Ассорти как в детском саду. Капуста цветная отварная, запеченная в сухарном соусе, как в детском саду.
Автор рецепта. Дарья Черненко. Автор кулинарного портала “Меню недели“, на котором более 7000 рецептов. Создатель “Кулинарной школы хорошей хозяйки ” Автор книги – бестселлера “Меню недели.
Тайм -менеджмент на кухне ” Автортренингов и мастер -классов. Автор справочника “Заморозка: готовим впрок ” Автор сборника быстрых рецептов и сценариев “3 блюда за 30 минут ” Автор кулинарных блогов “Дарья Черненко. Меню недели ” в. Инстаграми.
ВКонтакте. Автор канала “Меню недели – Дарья Черненко ” на Ютубе. Просмотреть все рецепты автора