Крем -суп из пастернака с яблоками. Пастернак – овощ весьма полезный, на него стоит обратить внимание и включить в свой рацион. Вкус и аромат у этого корнеплода особенный, не навязчивый, приятный, а в сочетании с кислыми яблоками, я бы сказала, идеальный! Поэтому особенно вкусный получается крем -суп из пастернака с яблоками, который смело можно предлагать деткам и тем, кто следит за фигурой или придерживается правильного питания.
Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм. Общ.
\ актив. время готовки: 40 минут \ 20 минут.
Рейтинг: 0 отзывов. Оцените рецепт – будьте первым. Количество порций: 4 порции.
Калорийность (100 g): 76 ккал. Стоимость: очень экономно. Распечатать.
Привет! Я Дарья Черненко создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер -классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки. Тут все рецепты проверены, им можно доверять.
У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита!
Как приготовить крем -суп из пастернака с яблоками. Ингредиенты: На кол -во порций− +Пастернак–500 г. Яблоко–1 шт. Лук репчатый–1 шт.
Молоко–1 л. Масло сливочное–50 г. Соль–по вкусу.
Перец черный–по вкусу. Зелень–по вкусудля подачи. Приготовление: Шаг 1 Пастернак для крем -супа из пастернака с яблоками хорошо вымыть от песка и грязи, снять кожицу овощечисткой или соскрести ножом. Шаг 2 Нарезать пастернак кубиками размером не больше 2 ×2 см.
Шаг 3 Очистить от шелухи и нарезать не слишком мелкими кубиками репчатый лук. Шаг 4 Разогреть сливочное масло в сотейнике и добавить кубики лука.
При частом помешивании довести лук до прозрачного состояния. На это уйдет минуты 3 , следите за тем, чтобы лук не зажарился. Шаг 5 Добавить кубики пастернака и тоже пассеровать минуты 3 -4 .
Шаг 6 Зеленое яблоко очистить от кожицы, разрезать пополам и удалить сердцевину. Несколько слов о яблоках.
Берите сорта с кислинкой, чтобы уравновесить сладковатый и пряный вкус пастернака. Шаг 7 Нарезать яблоко кубиками.
Шаг 8 и сразу добавить в сотейник к овощам, чтобы оно не потемнело. Перемешать содержимое сотейника и прогреть пару минут. Шаг 9 Добавить молоко. В качестве жидкой основы также можно взять бульон (овощной или мясной), но суп с добавлением молока будет иметь приятный нежный и бархатистый вкус.
Если же калорийность блюда не имеет значения, то к молоку можно добавить 100 мл сливок. Сливки сделают суп гуще, а вкус более мягким.
После добавления жидкости в сотейник (бульона, или молока со сливками) варить содержимое 15 -20 минут до размягчения овощей. Выключить огонь.
Шаг 10 Добавить в суп соль, перец и пюрировать до однородности блендером прямо в сотейнике или перелить в чашу блендера и измельчить суп в ней, но после этого снова следует вернуть суп в сотейник и довести его до кипения. Шаг 11 Подавать крем -суп из пастернака можно с сухариками или украсив зеленью.
Категории: Крем -суп: рецепты, Простые рецепты с яблоками, Рецепты супов, Рецепты супов -пюре, Супы для осени. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм.
Вам могут понравиться эти рецепты? Тыквенный крем -суп со сливками и курицей. Крем -суп из белых грибов.
Творожная запеканка с яблоками. Крем -суп из цветной капусты с карри и кокосовым молоком. Грибной крем -суп. Крем -суп из шампиньонов.
Автор рецепта. Юлия Аханова. Автор кулинарных блогов в Инстаграм и Live.
Journal. Эксперт по заморозке на сайте “Меню недели ” . Фотостокер. Автор рецептов в кулинарном журнале “Люблю готовить ” , соавтор кулинарных сайтов.
Просмотреть все рецепты автора