Гуляш с гречей как в детском саду. Сегодня у нас будет гастрономическое путешествие в детсадовских масштабах. «Меню недели» предлагает отправиться на кухню Венгрии и приготовить национальное блюдо этой страны – гуляш. А на гарнир – русскую гречу с маслом.
Вот такой вот вкусный и познавательный обед. Вообще -то, у себя на родине гуляш – это скорее первое, чем второе.
И готовится он в обильном количестве паприки. Но в организации детского питания свои нормы и каноны: перцы и паприки категорически из рациона исключены.
Из пряностей разрешается разве что томатная паста да лавровый лист. На выходе мы имеем блюдо строго диетическое, но не лишенное вкуса и аромата.
Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм. Общ.
\ актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 40 минут.
Рейтинг: 5 / 52 отзыва. Подробнее о рейтинге ✕ ★★★★★2 ★★★★0 ★★★0 ★★0 ★0 Оцените рецепт. Количество порций: 4 порции.
Калорийность (100 g): 211 ккал. Стоимость: средняя стоимость. Распечатать.
Привет! Я Дарья Черненко создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер -классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки. Тут все рецепты проверены, им можно доверять.
У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита! Как приготовить гуляш с гречей по рецепту детского сада.
Ингредиенты: На кол -во порций− +Говядина–400 г. Лук репчатый–40 г. Морковь–120 г.
Томатная паста–12 г. Мука пшеничная–12 г.
Масло сливочное–40 г(20 г в гуляш, 20 г в гречу)Лавровый лист–1 шт. Соль–по вкусу. Крупа гречневая–160 г.
Приготовление: Шаг 1 Гуляш из говядины – это технологическая карточка за номером 152 . Шаг 2 А далее – требования к технологии и качеству приготовления. Шаг 3 Из разделки говядины на детский гуляш идёт лопаточная, подлопаточная части, грудинка или покромка.
Мясо нарезается кубиками весом по 20 -30 граммов. Сначала это может показаться огромным куском, но не стоит волноваться: говядина при тушении теряет почти 40 % первоначального веса. Говяжьи кубики обжарить на сильной температуре, чтобы только слегка подрумянить.
Шаг 4 К обжаренной «буренке» влить горячую воду, накрыть крышкой и тушить на умеренной температуре. Шаг 5 Томатное пюре спассеровать в сливочном масле.
Шаг 6 Подготовленный томат отправить к говядине, посолить и продолжать тушить. Не забудьте обратить внимание на требования Сан.
Пин: привкус сырого томатного пюре категорически запрещен. Шаг 7 Лук и морковь почистить, мелко нарезать и припустить в сливочном масле. Заправить гуляш овощами и продолжать тушить еще 25 минут.
Шаг 8 Муку обжарить на сухой сковороде без изменения цвета, добавить её к мясному соусу. Хорошо перемешать, чтобы не образовались комочки.
За 5 -10 минут до готовности добавить в гуляш лавровый лист. Шаг 9 Гуляш отпускают обязательно с соусом, в котором тушилось мясо.
Обязателен так же и гарнир. В его качестве специалисты по детскому питанию рекомендуют рассыпчатые каши, отварные макаронные изделия или овощи: вареные, припущенные, тушенные. В нашем случае гуляш из говядины будет подаваться с гречей.
Крупу перебрать, промыть, отправить ее в кипящую подсоленную воду и варить до загустения каши. В конце варки добавить сливочное масло, перемешать и накрыть крышкой. В процессе упаривания гречу не перемешивают. Категории: Вторые блюда как в детском саду, Гуляш: рецепты, Рецепты как в детском саду, Что приготовить детям: меню от 1 до 7 лет, Что приготовить ребенку на ужин.
Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм. Вам могут понравиться эти рецепты?
Рыбные тефтели как в детском саду. Запеканка из творога как в детском саду.
Ленивые вареники как в детском саду. Винегрет овощной как в детском саду. Оладьи из печени как в детском саду. Сырники с молочным соусом как в детском саду.
Автор рецепта. Дарья Черненко.
Автор кулинарного портала “Меню недели“, на котором более 7000 рецептов. Создатель “Кулинарной школы хорошей хозяйки ” Автор книги – бестселлера “Меню недели.
Тайм -менеджмент на кухне ” Автортренингов и мастер -классов. Автор справочника “Заморозка: готовим впрок ” Автор сборника быстрых рецептов и сценариев “3 блюда за 30 минут ” Автор кулинарных блогов “Дарья Черненко. Меню недели ” в.
Инстаграми. ВКонтакте. Автор канала “Меню недели – Дарья Черненко ” на Ютубе.
Просмотреть все рецепты автора